スポイカ [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]

いまだに肩のリハビリでスポ医科に通ってます。診察と
リハ指導を終えると、あたりは真っ暗。帰りがけにスポ
医科が入ってる日産スタジアムを見上げると、徐々に変化
するレインボーカラーにライトアップされてました。
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ここに来た時のちょっとした楽しみです。

ケガしたら、直ぐに受診するのが復帰への早道なのだ。
横浜市スポーツ医科学センター

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リハビリちょい漕ぎ#35 夏の最後 [漕ぎ(Day paddling)]

8月最後の週末、久留和からちょい漕です。
天気はなかなかの快晴。
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今年は週末の天気が悪く、あまり海に出てないのでありがたい。
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