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洪水で孤立 ミルフォードサウンド [スナップ(Snapshot)]

ニュージーランド南島に大雨が降り、ミルフォードサウンドへの一本道が洪水と土砂崩れで寸断されました。ミルフォードサウンドも洪水に襲われ、観光客と観光会社の従業員が孤立。山中のロングトレールにも、多数のハイカーが取り残されてる模様です。
 ↓ ↓ ↓

数年前に、そこのカヤックツアーに参加しました。道中の険しい地形に圧倒された思い出があります。
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氷河に削られた谷の底の一本道です。
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この辺も通行止めになってるようですね。
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ミルフォードサウンドで漕いだ時の記事はこちら、、、

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腱鞘炎のリハビリ [バイオリン(Violin)]

毎日欠かさず、自宅で左手の自主リハビリ。そして週に1回診察に通う。
帰り道、振り返るとライトアップされた日産スタジアムが見えます。

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昔からお世話になってるPTのおかげで、順調に回復中。
来月から普通の練習を始めたい。

スポーツや楽器演奏で体を傷めたら、早目の診察とリハビリをお薦めします。
競技レベルまで回復するなら、、、「横浜市スポーツ医科学センター

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なんとなく、、ではなく [バイオリン(Violin)]

練習量を少し増やしただけで左手が痛むなんて、どこか無理してるのでしょう。
そんな事を考えてたら、偶然この本を発見。昔の文体なので読み難いけど参考になりました。そういえば、15年間バイオリンやってますが、なんとなく弾いてただけでした。
良い機会なので、楽器の構え方や弓の持ち方から整え直します。
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とりあえず肩当の高さが低くなり、首筋のストレスが減りました。へ~。
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左手は痛むので、普段のレッスンも右手(ボウイング)に集中して整え直します。
にゃんクミ先生が選んでくれた課題に取り組むのだが、、初歩的な内容でも思い通りに弾けません。今まで、この程度のテクニックで弾いてたのですね。
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弦も色々試すことにしました。ここ数年はエヴァ ピラッツィでしたが、とりあえずドミナント(Eはゴールドブラカット)に張り替え。今後、数か月毎にオイドクサ、オリーブ、オブリガード等を試します。
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一人で鳴らすだけで楽しかったバイオリンですが、今は何かが変わりました。「ただ、なんとなく」ではなく、その先への動機があります。

大人になってからバイオリンを始める人には、動機がある、、、
ヤマハ ミュージックレッスン

町田市で、バイオリンを習うなら、、、
スガナミ ミュージックサロン町田

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バイオリンでテニス肘 [バイオリン(Violin)]

昨年末から左腕が痛む。バイオリンのクラスコンサートにむけて、沢山練習したせいでしょう。yoneには難しい曲だったので、無駄な力が入りました。
先週から再びスポ医科のお世話になってます。スポーツ選手だけでなく、たまに楽器演奏者の患者さんも来るそうだ。
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スポーツや楽器演奏で体を傷めたら、早目の診察とリハビリをお薦めします。
競技レベルまで回復するなら、、、「横浜市スポーツ医科学センター

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リハビリちょい漕ぎ#48 子浦でジオツアー [漕ぎ(Day paddling)]

今年の初漕ぎは南伊豆の子浦。時々太陽が出る天気ですが、着替え中に小雨に降られました。アンラッキー。
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伊豆半島では、溶岩が固まる時にできた模様の断面を、あちこちで見れます。特に子浦周辺は多い。湾を出て直ぐに、象の肌のような岩壁がある。
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