ウェットの修理 [道具(Materials)]
ウェットスーツが切れてきたので補修します。ウェットスーツ用のゴム接着剤を使用。この接着剤は固まるとゴムの塊になり伸縮性があります。周りの生地に合わせて伸びるので、ウェット素材の補修向きです。ただ一度口をあけると長持ちしません。数年でチューブの中が完全に固まってしまいます。キャップを閉める時はなるべチューブの中に空気が残らないようにした方が良いみたい。
スーツの端の切れ目を補修。薄いウェット生地を当て布にして接着。早いうちに直せば傷が広がりません。
ウェット材でできた道具の修理にも使えます。これはカヤックのインナーハッチ。ハッチの縁でが切れてしまった。
何度か塗り重ねるような感じで切り口を塞いでいきます。これでダメなようなら新品に交換だ。
大事に扱えば道具は長持ちします。トラブルも減る。もし壊れたら、とりあえず自分で直してみる。日本人ですもの「もったいない」という気持ちが強いのだ。
ちょい漕ぎ [自転車(bike)]
久しぶりに自転車をちょい漕ぎ。だいぶ肩がしっかりしてきました。家の近くの川沿いのサイクリングロードをLSD。
途中、転倒したライダーに遭遇。腰に強い痛みを訴えており、救急車を呼びました。外傷や意識障害は無いので少し安心。急に動いた子供達を避けた結果転倒してしまったそうです。 自分も気をつけようっと。。。
ちょい浮き [漕ぎ(Day paddling)]
久しぶりにカヤック持って葉山に来ました。徐々に肩のコンディションが良くなってきたので、試し漕ぎです。。。いや、試し浮き程度だな。
今日も静かな長者の湾内。少し涼しくなってきてパフさんのスクールも盛況です。真夏は純粋に体験レジャーとしてのお客さんが多いですが、秋や冬に始める人は、最初からカヤックに強い興味を持っていることが多い。そのままカヤッカーになってしまう確率高いです。
ナルゲンボトルのキャップ [道具(Materials)]
アウトドアアクティビティに夢中な人なら誰もが持ってるナルゲンボトル。 yoneもカヤック始めた頃から使ってます。最初に買ったナルゲンは今でも使用中。全く漏れないし、落としても割れないし、信頼性抜群、、、
、、と言いたいですが、唯一弱点があります。5～8年使っていると、キャップとボトルをつなげてる樹脂ベルトが疲労して切れます。最初は紐で繋いだり、新しく買ったボトルのキャップと交換してました。でも本当はスペアパーツを買って交換したかった。海外ではパーツ販売されてる様ですが日本のショップでは見たことがありません。
尾ヶ島到達！、、、なのだ。 [スナップ(Snapshot)]
3連休初日。またまたシュノーケルスイムです。ちょと天気予報はアレですが、朝のうちは暑くなりそうだ。
葉山公園駐車場で沢山のカヤック仲間と遭遇。コーちゃん、クボちゃん、ずんチャン、e110さん。そしてパフさんは今日もスクールです。 
今日は少し長く泳ぐつもり。まだ自信ないのでPDFを付けることにしました。目的地は、、、、
再起動中 [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]
7月初めに痛みがぶり返してから2ヶ月半。少しずつリハビリを再開しました。肩周辺のインナーマッスルの機能回復トレーニングでゴムテープを使ってます。セラテープと言って最近の主流。ゴム紐やゴムチューブに比べて、手に巻き付けやすくすべり難いのが利点。ゴムの強度が数種類あり、自分のコンディション合わせて選べます。
とりあえず一番弱い白からスタート。これでも十分です。とにかく再開したのがうれぴい。
休みの日は、、、主に泳いでます。 [スナップ(Snapshot)]
肩の休養中なので、自転車もカヤックもお休み。代わりにシュノーケルスイムをしてます。フィンとシュノーケルを付けて海で水泳。シュノーケリングというより、泳ぐこと自体が目的です。今日も長者ヶ崎の湾内をノンビリお散歩。
海の中から見る空はまるで夏の様。海岸線に沿って積雲が並んでます。週末なので、他にもマリンレジャーの人がチラホラ。海面に立ってるように見えるのはパドルボードです。彼らは乗り物に乗ってますが、こっちはお風呂に入ってるような感じ。
離れ夏休みはフィン水泳 [スナップ(Snapshot)]
今日は平日の水曜日。普通なら仕事してますが、今年は輪番夏休みで今週は水曜だけポツンとお休みです。肩の痛みがあるのでカヤック漕げませんが、シュノーケルスイムをするために葉山に来ました。9月以降、平日の葉山公園は駐車場無料。ラッキー。
泳ぐ時は上下ロングのウェットを着てます。水温は高目ですが、１時間以上ずっと水に浸かってると結構冷えてきます。また、クラゲ対策にもなります。さらにブーツとグローブも使用。
葉山でフィン＆シュノーケルスイム [スナップ(Snapshot)]
先週、フィンで泳いでみたら思いのほか気持ちよかったので今日も出撃～！ 朝から積雲がぼこぼこ発生してます。ドラマティックな感じがして、快晴より好きだ。
最初は久留和で泳ごうと思ってましたが、海沿いを走ってると500円の駐車場を発見。先週と同じPです。先週は1500円だったが、、、そうだ、今日から9月なんですね。 
