カヤックよりも、、、 [バイオリン(Violin)]
、、長くなりました。
カヤック始めてから10年近く経ちましたが、体を壊したため途中で漕げない時期がありました。腰のヘルニアと右肩の腱板損傷で合計４年間お休みしてます。それらを引くとカヤック歴は７年。
腰のヘルニアで漕げなかった時に始めたバイオリンはもう満８年です。気が付くとカヤックよりもバイオリンの方がキャリア長くなってる。バイオリン職人の叔父や、、、
教室の先生、、、
皆さんのおかげで今まで続けられたのだと思います。僕にとってバイオリンは簡単な楽器ではありませんでした。時には（少しだけ）練習が苦しい時もありました。でも、今は心の底から楽しいと思えます。約束の時まであと2年。始めたころに決めた目標に向けてラッシュです。
バイオリンを始めた時に、とあるWebサイトで読んだ一節、、、
「バイオリンっぽくなるのに5年。演奏を他の人が聞いて、「ああ、バイオリンって良いですね。」と言ってもらえるまで10年。」 あと2年です。。。
レイトスターターには、、、「ヤマハ大人の音楽レッスン」
http://jp.yamaha.com/music_education/otona/
試し漕ぎ、、、 [漕ぎ(Day paddling)]
昨日は波風が強く、試し漕ぎを諦めました。今日、再び久留和でトライです。
幸い昨日より波風が静かです。目の前には富士山がくっきり。日本でも富士山を見ながらパドリングできるのは、相模湾と駿河湾だけです。三浦半島と伊豆半島をホームグランドとしてるカヤッカーは度々綺麗な富士を見ることが出来る。ラッキーなのだ。
30分程度、肩のコンディションを確認しながら湾内をパドリング。時々富士山をボーっと眺めながら、良い時間を過ごしました。少し肘を伸ばした状態でドローとプライをすると肩に不安感があります。次のリハビリプログラムにフィードバックですね。
岸から10ｍしか離れないパドリングですが、スペアパドルは持ちました。ほとんど習慣。たとえ数ｍでもパドル無しでは進まないことがあります。ましてや肩に問題を抱えているなら、なおさら。
昼前には帰宅して洗い物終了。久しぶりに家の前に干し物が並びました。
Little by little.
試し漕ぎしたいが、、、 [漕ぎ(Day paddling)]
先週末は用事があって試し漕ぎ出来なかった。今週こそは、、、
という訳で久留和に来たけど波大きいなあ。おまけに風が強い。まだ肩に負担掛けたくないです。
、、、ってな訳で、今日は中止。
一応、長者の湾内もチェック。 うまいこと波がブロックされてるといいが、、、30ｍ四方でいいから静かな海面があれば浮けるのだ。
やっぱりちょっと波大きい。やぱやめた。また明日。。。
定期診察 [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]
術後18ヶ月経ちました。徐々に回復してますが、まだカヤック復帰できません。
今日は定期診察で北里大学東病院を訪れました。低い位置で腕を動かす分には問題なくなってきましたが、肘を上げるとまだ痛みます。筋肉を縫いつけた糸の結び目が周りに当たってるようです。日常生活では全く気になりませんが、カヤックなどの激しい動きをすると痛みが伴います。スポ医のリハビリメニューは実に有効ですが、物理的な障害があると十分な回復は難しいようです。
お世話になっているのはここ、北里大学東病院。
肩が専門分野のドクターがいます。お勧めです。
http://www.ehp.kitasato-u.ac.jp/ehp/
はやくカヤックサーフィンやりてな、、、
次ステップ移行 [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]
今日はスポ医でリハビリの診察。毎日リハビリを続けてるので、肩のコンディションは改善してきてます。 特に筋力トレーニングを始めてから劇的に良くなってます。
肘が低いポジションなら空パドリングの動きが出来るようになりました。空漕ぎ中に少し負荷をかけても痛まない。そこで、次の段階として実際に水の上でパドリングしてみることになりました。よーし！早速、海に行行くのだ！
、、、と、カヤックを積んで準備してましたが、ちょっとヤポ用が出来たので、延期です。試し漕ぎは来週ですね。
やっと浮かぶところまで来たか。早く漕ぎで、、、
雪の日には、、、 [スナップ(Snapshot)]
今日、関東は10cmを越える積雪がありました。雪が降ったなら、やっぱカヤックでしょ。。。ですが、まだ漕げないので、せっかくのチャンスもお預けです。車は走れる準備してあるけど、、、近所のお買い物だけ。
カヤックにはカバーが掛かったまま、雪に埋もれてます。
こんな日には、一日中バイオリンを弾いてる。家の中は暖かく平和な時間が流れてます。今年12月の次のクラスコンサートに向けて、新しい曲の譜読みをしてます。ちょと気が早いかな？
去年の大雪はこんな感じでした、、、
http://seakayak.blog.so-net.ne.jp/2012-01-23
一昨年はこちら、、、
http://seakayak.blog.so-net.ne.jp/2011-02-11
オピネルの開け方 [道具(Materials)]
オピネルというナイフがあります。昔、パリ～ダカール ラリーの本を読んで、このナイフの事を知りました。フランスの男は誰でも必ず１本は持っているという歴史の長い定番ナイフ。安価で切れ味が良い。シンプルで研ぎやすく実用性が高い。yoneは3本持ってます。
このオピネルはフォールディング式です。木製の柄が刃を挟む構造なので、柄が水を吸って膨らむと、刃をくわえ込んでしまいます。摘む部分が狭いので、爪で摘んで引くと、爪が剥がれそうになる。。。
時にはペンチを使わないと出てきません。対策としては、刃を奥まで収納しない様に気を付けてました。
ほっと一息 [スナップ(Snapshot)]
週末はカヤックの替わりにバイオリンの練習をしてます。2～4時間くらい弾いてますが、疲れるし、頭がボ～っとしてくる事もある。そんな時はティーブレーク。カヤック友達から貰ったフレーバー緑茶が最近のお気に入り。それをレイブンのマグカップで頂きます。昔、バンクーバー島に行った時のお土産のカップなのだ。
キャンプの時に飲むともっと良いだろうな。焚き火の傍らで、、、テントの中、寝袋にくるまっておしゃべりしながら、、、
フレーバー緑茶なら、、、「LUPICIA」
http://www.lupicia.com/index.html
カナダ、バンクーバー島（トフィーノ）のキャンプアーに参加した記事はこちら、、、
http://seakayak.blog.so-net.ne.jp/2009-09-18
1人合宿 [バイオリン(Violin)]
今までの正月休みなら、西伊豆で仲間とシーカヤックのアドバンス合宿をしてました。でもまだカヤック漕げないので、家で静養してます。
カヤックの替わりに、バイオリンの1人合宿。毎日5時間くらい練習。ほとんどが基礎練習でkayserを弾いてます。1音づつ音程を確認しながら、1小節づつ組み立てていく。
くり返し、くり返し、ただひたすら反復練習。毎日同じことを繰り返してると、同じ日を何度もくり返してるように思えてきます。うーん、、、プロの音楽家になった気分なのだ。
今年もよろしくお願いします [スナップ(Snapshot)]
あけましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。
今年はカヤック再開出来るといいな。今のところリハビリは順調に進んでます。少し筋力が戻ってきました。
【年賀状】
【今年やることリスト】
・カヤック復帰する。30Km漕げるようになる。
・カヤックサーフィンする。(小さい波でもOK)
・日焼けをする。
・バイオリン教本をKayser #5まで終わらせる。
・松崎寄席でバイオリンらしい演奏を披露する。
・クリスマスのクラスコンサートでIndigo Waltzを弾く。
・"Wayne of Gotham"を最後まで読む。
・"Chicken Suop for the Soul"を最後まで読む。
・カナダの小学生並みに英語を話せるようになる。
・喘息を治す。
・体重を62Kgまで落とす。
ところで住所が変わりました。自宅周辺に家が増えたので、住所表記が新しくなったのです。3年くらいは今までの住所でも郵便物届くそうです。
