バイバイ, アベンシス

TOYOTAは壊れにくい車ですが、それでも色々不具合でて
きました。修理して乗り続けても良いのですが、別に乗って
みたい車があるので手放します。

ヘッドライトのレンズは黄色く変色。光量不足で車検を通ら
ない可能性が高いそうです。直すなら、ライトアッシ交換で
約20万円。

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お世話になってます。スポ医科

十数年前に腰のヘルニアを患って以来、横浜市スポーツ
医科学センターのお世話になっています。肩の手術後の
リハビリでもお世話になり、最近はバイオリンで傷めた腕も
診てもらってます。

友人の勧めで通い始めたのですが、そもそもスポ医科とは
どんなとこでしょうか？館内の説明パネルにはこう書いて
あります。

開設は1998年。以外と最近なんですね。

大抵、安静にしていれば日常生活レベルまで治ります。
でも、元のレベルの運動機能を取り戻すのは難しい。

競技レベルへの復帰を望むなら、横浜市スポーツ医科学センター

気仙沼大島 EXP. Day 3

昨夜は早目にダウン。10時間近く眠りました。最近、ちょっと
睡眠不足だったのだ。ところで、石田屋の朝はすごい。
ご主人がサービスで蒸し牡蠣を出してくれた。皿よりデカい。

港まで、またバスで送ってもらい、しゅっぱ～つ。

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気仙沼大島 EXP. Day 2

2日目は天気が回復し、やっと出艇。大島の宿に泊まるので
お泊りグッズを積み込みます。

外海はまだウネリが残ってますが、気仙沼湾の奥は静かだ。
近くにこんな場所があったら、いつでもカヤックできますね。

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気仙沼大島 EXP. Day 1

気仙沼の港で、東京衆と東北衆が相談中。相談中。相談中。。。

防波堤の間から入ってくる波が、、、

こんなんですね。ちょと無理だっちゃね～。

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自転車ちょい漕ぎ

車庫からyone妻のGTと自分のTREKを引っ張りだす。今日は
久しぶりに自転車でちょい漕ぎです。ホンの1時間半ほど、
ユックリと川沿いの自転車道を流す。あまり体に負荷かけ
られないので、ほんとにユックリのんびり。

同じ漕ぎでも、部屋の中でローラー台に乗ってる時は15分が
限界。自転車で道を走ってると1時間半なんて一瞬です。
あっという間に何時間も運動できちゃうのが不思議だにゃ～。

2年半前は、”まだ”のってましたローラー台
「まだローラー台」

アベンシスのバンパー修理

海から戻ってカヤックを片付けてるとき、車のバンパーが
外れてるのに気が付いた。

引っ張ってみると、ボスにはまる部分の前半分が欠けてる
ではないか。5～6年前、カヤックを固定するロープを巻き
込んだ時に壊れたのだろう。放っておいても害は無さそう
だが、とりあえず直しましょうか。

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ネパリカヤック葉山

やっぱり降っちゃいましたね。天気予報とおりです。葉山への
道路は水たまりジャブジャブだ。今日は英会話の先生と、その
友人をカヤック体験に招待したのにちょっと残念です。

待ち合わせた葉山公園の駐車場に来ると、、、ありゃりゃ？
早朝から車で一杯です。おまけに屋台クルマも営業中。
知らなかったけど今日は海のイベントだそうです。でも悪天候
で中止。

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ネパリカヤック準備

物置きから古いPFDやスプレーを引っ張り出す。サイズの
大小を合わせると5～6セット。

カヤックとパドルは4本づつ積みこんだ。

明日は英会話の先生と、その友達をシーカヤック体験に
ご招待です。人数が確定してないので、とりえずえず
4人分を用意しました。でも天気予報が微妙ですね。
朝はともかく、昼頃は漕げそうなので「GO」連絡を
しておきました。あとは現場で様子を見て判断しま
しょう。

最近チェックしてるお天気サイトはこちら。
グリッドが細かいので重宝してます。
Windy