リハビリちょ漕ぎ：サーフィン＆ロールもリハビリ中 [漕ぎ(Day paddling)]
今週末は前線のウネリが入っており、葉山の海にはサーファーがちらほら浮いてます。今日も久留和から出艇。駐車場が無料だし、家から一番近いので、ついついここに来ちゃいます。
空は気持ちよく晴れ上がり、まだ風は無い。コーユー日はロックガーデン日和ですねえ。少しサーフィンもできるかもしれない。なんとなく予感がして、ヘルメットを積みました。
とりあえず、葉山方面に漕ぎ出す。長者ケ崎の先っぽでアウトリガーカヌーとすれ違う。ここで見ない日はない位、頻繁に出てるのだ。
消耗品 [バイオリン(Violin)]
練習する為にケースからバイオリンを取り出すと、、、弦が切れてました。平日の夜は練習時間が限られてるので、交換する間がもったいないにゃあ。
バイオリン弦は温度や湿度の変化で伸び縮みします。変化が大きい時期、切れやすいようだ。
１本約3000円、１台分で約1万円。弦が切れたら弾けないので、常にバイオリンケースにスペア弦をしのばせています。
シーカヤックのラダー関係も消耗部分です。ワイヤーが切れたり、カシメが壊れたり。結構な頻度で発生します。
そんな訳で、パドリング時はワイヤーやボルトなど、スペアパーツを携帯してるのだ。
シーカヤッキングでは道具が少ない方が偉いと思ってます。しかし、道具があると物事がシンプルに、簡単に、スピーディーになることもある。バンクーバーのダン・ルイス(Dan Lewis)はミニマリストですが、「必要な物しか持たない」ミニマリストです。
ダンにガイドしてもらったツアーの記事はこちら、、、
http://seakayak.blog.so-net.ne.jp/2009-09-18#more
伊豆市子ども会カヤック教室 [恩返し（Helper）]
土曜の早朝、カヤックを積んで伊豆に向かいます。今年最後の土肥カヌークラブのボランティアに参加なのだ。
ちょと天気が悪い。伊豆に向かう箱根峠の道は濃霧に覆われてました。リアフォグ点灯したくらい視程が短い。
そして、、、土肥に着いてみると、やはり波が入ってます。ちょっと子供のカヤック体験には厳しい状況だなあ。
さて、どうしましょうか？
お盆休みもそろそろ終り [恩返し（Helper）]
今日もNCK(西伊豆コースタルカヤックス)のアシスタントを務めます。このところ伊豆の天気は安定。毎日朝からアッチッチなのだ。そうは言っても少しづつ夜の風は涼しくなってます。
今日もいい天気だにゃ～。
スタッフ一同、朝6時前に起床。松崎海岸にレンタルカヤックを並べます。今日は多くのゲストがいらっしゃってくれました。
そして、ゲストの到着を待つ間、yoneと新人スタッフは基礎練習。フォワードストロークからローブレイスターン、ロールなどを一通りレクチャー。毎日仕事があるので、朝の隙間時間を使ってスタッフトレーニングです。昔は、全ての片付けが終わった後、夕方になってからトレーニングしたそうだ。そっちの方が肉体的にハードですね。
今日も殆どのゲストがシーカヤック初体験。道具や漕ぎ方を説明している時、皆さんの顔には期待と不安が入り混ざった表情が浮かんでます。それがお昼過ぎには、100%の笑顔に変わっている。そんなのを見るのがささやかな楽しみです。
、、、でも、緊張と朝の準備、夕方の片付けで、毎日ぐったりなのだ。
プレディター [恩返し（Helper）]
今日もNCK(西伊豆コースタルカヤックス) のアシスタントを務めます。
お盆休み中は、他のスタッフと共にNCK店舗横のクラブハウスに寝泊まり。目が覚めて5分後には作業開始できるからギリギリまで寝てます。寝坊の心配もありません。今朝も6時前に起き出してパドルやPDF、スプレーなどの備品を車に積み込み松崎海岸に向かいました。レンタル艇を浜に並べ終わった後は、店舗に戻って朝食です。
通常は店舗でゲストを迎えますが、今日は昨日に引き続き新人スタッフと共に一足先に浜に行ってスタッフトレーニング。ロールや各種パドリングスキルの基礎トレーニングを小一時間行いました。新人スタッフの彼女は大学時代にライフセイバーの経験があり、フィジカル面は完璧です。勘も良く30分でロール上がりました。 若いってイイなあ、、、。 ちなみにyoneの初ロールは2時間掛かってます。
今日も暑い一日だ。浜に並べたカヤックやパドルが日光で熱せされて、不用意に触るとアッチッチです。今日のゲストも全てイントロクラス(カヤック初体験コース)。10数名の方がいらっしゃいました。カヤックやPDF,スプレースカートの説明の後、パドリング方法を練習。「前進」「後進」「ブレーキ」「(左右に)曲がる」の４つの漕ぎ方を説明させて頂きます。
松崎海岸を出て10数分漕ぐと 海食洞窟郡に到達。こんなに近いところに沢山の洞窟があるなんて、滅多にありません。
少しづつ、暑さ緩んで。 [恩返し（Helper）]
今日もNCKのアシスタントガイドを務めます。
いつもの様に朝6時前に起きて、浜にレンタル用のカヤックを並べる。その後、店舗に戻って朝食を食べたり、今日のゲストのプロフィールをチェックしたりしながら、ゲストが店舗にいらっしゃるのを待つのがルーチンワーク。
でも今日は一足先に新人スタッフと浜に来てスタッフトレーニングです。ゲストが浜にいらっしゃるまで、基本ストロークのブラッシュアップや、濡れ系の練習を小一時間続けました。
本日のゲストは元気いっぱいの若者が多い。テンションも高め。また、普段からシーカヤックに乗られてるベテランのカップルもいらっしゃいました。普段はダブル艇に乗ってるのですが、たまにシングルも漕ぎたくなり、レンタル艇で参加だそうです。
いつもの様にカヤックの説明や漕ぎ方を説明した後、、、
早速、松崎周辺の洞窟に向けて漕ぎ出します。
暑い夏 松崎の海 [恩返し（Helper）]
今日も西伊豆の松崎で、NCK(西伊豆コースタルカヤックス)のアシスタントガイドを務めます。スタッフの朝は早い。6時前に起きて、海岸にカヤックを並べます。 しっかし今日も暑い。朝から汗だくだ。あっという間にTシャツは絞れるくらい汗まみれになるので、作業中は上半身裸です。
今日のゲストの方は全て初心者コースです。まず、パドルの持ち方や漕ぎ方、カヤックについて説明させていただき、早速海に浮かびます。
暑い。慣れない体には堪えます。
松崎の夏がはじまる [恩返し（Helper）]
今日から5日間、NCK(西伊豆コースタルカヤックス)のアシスタントに入ります。朝6時半に松崎の海岸に集合し、ツアー用のレンタルカヤックを浜に並べました。NCKのツアーは松崎の海水浴場の端から出艇するので、海水浴のお客さんが出艇場所にタープを張ったり、BBQを始める前に場所を確保したいのです。
本日のツアーにご予約頂いているゲストの方々は、9時頃からNCKの店舗にいらっしゃいます。その後、松崎海岸に移動していただき10時頃には皆さんお揃いになりました。今日初めてカヤックに乗る方もいらっしゃるので、最初から１つ１つ説明しながら準備を整えます。
8月はカヤックアウトフィッターが最も忙しくなる季節。特にお盆休み辺りは、平日でも10数名のゲストがいらっしゃいます。ガイドツアーの場合、5名(5艇)に対してガイド１名の人数比が一般的です。カヤック初体験のゲストが多い場合は、さらにガイドの人数を増やすこともある。NCKでもゲストの人数に合わせて体制を整えます。 
西伊豆の夏フェス！「松崎寄席」 [スナップ(Snapshot)]
今年の夏休みは10連休。初日の昨日は有給休暇をとって土肥カヌークラブのボランティア活動「子供カヤック体験」のお手伝い。 そして夜はバイオリンレッスンの為に東京に戻りました。そしてまた今日、松崎に向かいます。(ご苦労なこって、、、)
でもちょっとだけ松崎のNCK(西伊豆コースタルカヤックス)に顔出した後、土肥の土肥カヌークラブハウスまで戻ります。車にカヤック積んでますが海には出ません。夜のイベントでバイオリンを披露するので、少し練習するのです。
とは言え、まだ
昼前なので土肥の台湾料理店でランチ。最近伊豆には台湾や中華のレストランが増えてます。どの店も、料理人や店員は台湾や中国の人なのだ。どんなもんかちょっと偵察です。開店と同時に突入。とりあえずマーボー豆腐と棒餃子を注文。
子供カヤック教室のボランティア：伊豆市＆清水市交流事業編 [恩返し（Helper）]
木曜の夜。西伊豆の土肥に向かって移動。金曜の朝イチから、今年３回目の土肥カヌークラブの「子供カヤック教室のサポート」のボランティアです。早朝移動では急がしすぎるので、前夜からクラブハウス入りすることにしました。
金曜は他のクラブ員と共に、6時起きでカヤック運搬、タープ設営。カヤック体験部分の準備を整えます。
カヤックのシート [道具(Materials)]
カヤックのシートが体に合わない、、、とyone妻がしきりに訴える。ちなみに妻はかなり小柄です。したがって、平均サイズで作られたものにはフィットしません。yone妻はMEGAディアマンテSに下の様な「尻敷き」を装着しています。骨盤の角度が自然になって良いのだとか、、、
土肥カヌのメンバーも同じ物を使ってました。人によって、合うかもしれません。もし、シートが合わないと感じる人は試す価値あるかも。yoneも座面の高さは気にしてます。カップファーベルのシートは低すぎるので、厚さ1cmくらいのスポンジシートを敷いて調整。テンペストは高すぎたので、クッションなどを全て外してしまいました。
BackJoy Posture+ Mini はこちら、、、
http://www.backjoy.com.sg/store/backjoy-posture-mini.html
子供カヤック教室のボランティア：相馬キッズ編 [恩返し（Helper）]
今週も早朝から西伊豆に向かいます。2週間前と同様、土肥カヌークラブの子供カヤック教室のボランティアなのだ。
少し時間に余裕あるので、東名高速を使わず箱根経由のルートを選択。有料道路代が安く、距離も短いので、大抵このルートを走ってます。 
