LEDスティックライト [道具(Materials)]

夜漕ぎでは、自分の存在を他の船舶に示すために赤色ライトを
装備します。こうして帽子の後ろに垂らすのだ。 魚の定置網や
仕掛けには赤色ライトが付いてるので、動力船は赤色ライトを
避けて航行するらしい。
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使ってるのは、LEDスティックライト。
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点けるとこんな感じ。十分明るく、均等に光ります。
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連続点灯60時間。水深1m防水。さらに水に浮きます(矢印の
ところが吃水線だ)。しかも700~800円なり。カヤック向き
の製品ですね。
350-DSCN1355s.jpg

こちらの製品は、NITEIZE社 ”LED Mini Glowstick”

Amazonならここで売ってます。(2017/3/28時点)
NITEIZE(ナイトアイズ) LED ミニク゛ロースティック レット゛ MGS-10-R6 (日本正規品)


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西伊豆キャンプツーリング Day 2 [漕ぎ(Day paddling)]

昨夜は雨でした。朝になっても時々パラついてます。まだ
眠いな~、、、とyoneが寝袋から出ると、Enm隊長が食事の
支度中。
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普段よりもちゃんと朝ご飯なのだ。マンモスうれぴ~。
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西伊豆キャンプツーリング Day 1 [漕ぎ(Day paddling)]

今朝は西伊豆に向かって走る。小田原あたりで正面に現れる
富士山が好きだ。
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集合場所が南伊豆なので東側の海沿いルートです。道路から
見える、海に突き出した「魔女の宅急便」の港町みたいのは
稲取。これも好きな眺めです。
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リハビリちょい漕ぎ #16 [漕ぎ(Day paddling)]

今日も久留和にGO!日の出が早くなってきました。
朝6時でも日が昇ってます。
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一昨日からソランダーに乗る。軽い素材で出来てるので、
車への上げ下しが楽なのだ。
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はじめてのシーカヤック 海の上の歩き方 [スナップ(Snapshot)]

ぼちぼち暖かくなって、シーカヤックが気持ちイイ季節に
なってきました。

シーカヤックを始めるには幾つか方法ありますが、最近は
ガイドツアーに参加するのが一般的です。カヤックや道具も全て
用意してくれ、漕ぎ方や、楽しい場所の案内も全てお任せなのだ。
そーゆー業者のことを「アウトフィッター」と呼びます。
350-Uminoukenoarukikata-s2.jpg

最近、yoneの知り合いがアウトフィッターを開業しました。
カヤックツアーの満足度を決める3大要素は「漕ぐ場所」
「天気」「ガイドの性格」だと思います。彼の場合は、、、
写真を見れば説明不要だにゃ~。
350-P9130534.jpg

ちょっと覗いてみてください。
はじめてのシーカヤック「海の上の歩き方」
350-Uminoukenoarukikata.jpg


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リハビリちょい漕ぎ #15 Night Cruise [漕ぎ(Day paddling)]

港の駐車場で夜遅く、街灯の近くに車を停めてゴソゴソと
出艇準備。装備を固定したり、確認したり、昼間なら簡単な
作業でも暗いと時間が掛かります。
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海岸は真っ暗。今夜は曇っていて月や星は見えません。
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リハビリちょい漕ぎ #14 [漕ぎ(Day paddling)]

3連休の初日、ちょい漕ぎで三浦半島に向かいます。
ちょっと油断していつもより遅く、6時に家を出たら高速IC
近くのバイパスが大渋滞。さすが連休ですね~。 
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、、と思ったら事故渋滞でした。事前にGoogleマップで
混んでるのは知ってたが、動かない程の渋滞だと思わかなった。
やっぱり油断した。
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リハビリちょい漕ぎ #13 [漕ぎ(Day paddling)]

すっかり日が昇る頃に家を出る。ちょっと寒いのだ。
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久留和でカヤックを下してると、いつものネコを発見。
今朝は1人ですね。
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工事用の土管を通り抜けては満足そうにしてる。
すぐにどっか行っちゃいました。
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SUPノンサポート単独大西洋横断 [スナップ(Snapshot)]

2017/3/9 新たな伝説が生まれました。
南アフリカ出身のChris Bertishさんが、SUPで大西洋を横断。
単独で無補給です。西アフリカの島を離れてカリブ海の島に
着くまで、約7400kmを93日間かけて漕ぎ切りました。

写真出典元:http://www.supthemag.com/
350-Chris Bertish Makes History With Atlantic SUP Crossing.jpg

写真出典元:http://www.supthemag.com/
350-Picture02.jpg

横断経路はこ~んな感じです。
出典元:http://www.thesupcrossing.com/live/
350-track.jpg

Chris Bertishの大西洋横断公式HPはこちら。
http://chrisbertish.com/

SUP MAGAGINEの大西洋横断の記事はこちら。
Chris Bertish Makes History With Atlantic SUP Crossing | The Scene at Ground Zero


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リハビリちょい漕ぎ #12 [漕ぎ(Day paddling)]

全国的に晴れてポカポカの行楽日和、、、とTVの天気予報が
伝える週末。久留和の海は北風が強くて寒かった。とはいえ、
昨日までの強風が収まりなんとか出られるコンディションです。
350-DSCN1375.jpg

沖出し風が強いので注意深く岸沿いを進む。
少し日差しが出てきましたね。
350-DSCN1383.jpg

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リハビリ新メニュー [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]

肩の動きが良くなってきた。しかし1年間運動してないので
筋力が落ち、バランスも崩れてます。整えるために、リハビリ
のメニューは筋肉トレーニングがメインになり、肩甲骨周りを
鍛えてます。

今まではフォワードストロークで使う筋肉が対象でしたが、
スターンでブレードを外側に押し出す時に痛む事が分かった
ので、その動きに対応する筋トレメニューが追加されました。
350-20141201_164056.jpg

少しづつあちこち整えていきます。一度ケガすると色々と大変
ですね。無理しないことがステップアップの一番の近道だと実感。

スポーツ障害や、怪我から復帰するには
横浜市スポーツ医科学センター


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バイオリンの署名 [バイオリン(Violin)]

バイオリンには、作った人の名前とシリアルナンバーが記されて
ます。表側の穴、f(エフ)字孔から中を覗くと、、、
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楽器の中に、制作者の名前と製造番号や制作年を書いた小さな
紙片が貼ってある。
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yoneの楽器はバイオリン職人の叔父が2004年に作ったもの
です。バイオリンを始めて1年経った頃に貸与して頂き、
ずっと使ってます。

叔父のバイオリン工房を訪ねた時の記事「叔父のバイオリン」
はこちら、、、
http://seakayak.blog.so-net.ne.jp/2011-07-29


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リハビリちょい漕ぎ #11 [漕ぎ(Day paddling)]

今週もやって来ました久留和漁港。 リハビリちょい漕ぎです。
昆布棚と工事の資材置き場で、駐車場がだいぶ狭くなってる。
それでも6時半なら楽勝で停められます。
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曇っていて、富士山は見えましぇ~ん。でもしゅっぱ~つ。
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