肩のリハビリ

3～4週間ごとに通うスポーツクリニック。肩のコンディションを
チェックし、リハビリメニューを調整してもらいます。右肩は
徐々に回復しており、肩甲骨を支える筋肉がしっかりしてきました。

頻繁にリハビリ方法や道具がアップデートされており、理学療法
の進歩に驚きます。リハビリメニューの前半は、痛めた部位を
かばおうとして無理してる周囲の筋肉を柔らかくほぐす方法です。
電気や音波を流す機器や、バイブレーターを内蔵したボールや
円筒のクッションなど、色々あるのだ。世界中で沢山の人が
開発してるのですね～。ありがたや。

いつまでも元気でスポーツを続けるなら、、、
「横浜市スポーツ医科学クリニック」