リハビリちょい漕ぎ＃42葉山マリーナまで

静かな週末。Kymちゃんとのんびり漕ぎです。

ウネリも風も波もなく、岩場のなかをユルユルを縫っていく。

まっすぐ葉山マリーナまで来ました。

マリーナの出入り口手前の岩場はキレイですね。今日は
透明度が高く、底がよく見えます。

しばらく、ぼーっと浮いてました。

そばに堤防を見ると、、、上に三角形の消波ブロックが載っ
てる。まるで海の生き物が陸に這い上がったようですね。

帰りは海岸をパトロールです。森戸海岸からは、沢山のヨット
やカヤック、SUPが出入りしてました。マリンスポーツが
盛んですね～。

芝崎周辺でも、アウトリガーやSUPに遭遇。

おやおや？岩の上に草のしげみの様なものが乗ってます。

お～！群生した亀の手です。大きいですね～。関東では
味噌汁の出汁程度ですが、西日本では蒸して、中の肉を
食べます。美味ですよ～。

近所の散歩みたいに、程よい運動です。長者ヶ崎に戻ると
オープンウォータースイムの人たちが練習中。オレンジ色の
フロートを牽引しながら、沖に泳いでいきました。

1年前の6月は、まだ肩の調子が悪くてリハビリ中でした。
今年は漕いでるので、少しずつ良くなってると思います。

1年前のリハビリの記事はこちら、、、
「スポ医科：左ひじ痛いの巻」