漕がない日には、ローラー漕ぎ

漕がない週末。ちょっとダル重ォ～なので、外で運動する気に
もならず、、、家でゴロゴロしてたら少し回復してきました。

少しは動いた方が良いので、久しぶりにローラー台に乗ります。
TVの前に置いて、映画を見ながらヒュンヒュン。。汗をかいたら
お風呂にゆっくり浸かってリラックス。極楽、ごくらくぅ～。

自転車もいいけど、室内でパドリング筋トレできるマシンが
あったらいいにゃ～。