リハビリちょい漕ぎ #8

 今日も三浦でちょい漕ぎ。昨日早起きしたから、今朝はちょっと
ユックリです。そしたら江の島の近くで路面電車とすれ違いました。

電柱が邪魔なので、端に寄って停車しないとすれ違えません。
結構ギリですね。

海岸道路に出ると、もう日が昇っちゃってました。 眩しくて
前が全然見えない。やっぱ遅い時間は別の道にしよっと。

いやいや～、快晴だ。富士山もキレイ。

日曜なのに久留和の駐車場はガラ空き。なんでだろ？

富士山に向かってしゅっぱ～つ。

冬は、ほぼ毎回富士山見てます。もう少し空気が澄んでると
ハッキリ見えるのに、おしいなあ。

江の島が巨大になってます。空気より海の方が暖かいので
蜃気楼が出てるのだ。

ちょっとナライが吹いてるが、沖を真っ直ぐ芝崎までやって
きました。軽いスイープなら耐えられるようになってきたぞ。

芝崎には幾つか大きなアパートが建ってる。リゾートマンション
でしょうか？これだけ海に近いと、台風の時はスリル満点だろ～な。
1階の部屋には波しぶきがかかりそうですね。

さくっと小一時間漕いでしゅ～りょ～。少しづつ負荷が増えて
リハビリは順調です。

肩甲骨の動きに注意しながら漕ぐのは疲れる。意識的に必要な
筋肉だけを動かして、余分なとこの力を抜くのは難しい。
良い方の肩は何も考えなくても出来るのにね。

4年前のリハビリ漕ぎの記事はこちら、、、
http://seakayak.blog.so-net.ne.jp/2013-03-03