ちょっと腰が、、、 [スナップ(Snapshot)]
腰の調子が悪い。少し重い(たかだか数kgだが)かばんを持ち歩いた事がきっかけになり、2週間ほど前から次第に痛みが増してきた。先週末はとうとう腰を伸ばすことが出来なくなりました。すぐに病院に行きたかったのですが、仕事の都合でままならず、、、木曜の朝になってやっと時間が出来ました。 仕事を休んで、やってきたのは横浜の日産スタジアム。
そこにあるのは、数ヶ月前まで左手指の治療で通っていた「横浜市スポーツ医科学センター」です。ここの特徴は充実したリハビリ指導が出来ること。単に安静にして痛みが無くなるのを待つのではなく、治癒後も競技レベルのスポーツができるまで回復するのに必要なリハビリプログラムを指導してくれます。
ただし、治してくれるのでは無く「治し方(リハビリ方法)」を教えてくれるだけです。治すのは自分自身なのだ。ともかく、筋肉のほぐしが終わるまでカヤックはお休みです。がっくり。
