次ステップ移行 [肩腱板損傷(rotator cuff tear)]
今日はスポ医でリハビリの診察。毎日リハビリを続けてるので、肩のコンディションは改善してきてます。 特に筋力トレーニングを始めてから劇的に良くなってます。
肘が低いポジションなら空パドリングの動きが出来るようになりました。空漕ぎ中に少し負荷をかけても痛まない。そこで、次の段階として実際に水の上でパドリングしてみることになりました。よーし！早速、海に行行くのだ！
、、、と、カヤックを積んで準備してましたが、ちょっとヤポ用が出来たので、延期です。試し漕ぎは来週ですね。
やっと浮かぶところまで来たか。早く漕ぎで、、、
